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(c) 2002 Reinhard Rückemann 

Der Text ist noch in der Entstehung, die folgenden Teile werden noch ergänzt:

4. Gute Nerven und gut schlafen 
Der Stoffwechselweg Tryptophan -> Serotonin -> Melatonin

Kurzfassungen:

5. Die kleinen Helferlein
Mineralien und Spurenelemente

6. 'Freie Radikale' einfangen
Vitamine und Glutathion als Radikalfänger

 7. Alles Müsli oder was? 
 Wie bekomme ich das alles in den Körper? 

8. Literatur

Dies ist zunächst eine Kurzfassung. Eine genauere Erläuterung folgt bald.

Vor dem Frühstück: 

1 Glas Wasser 

Ich bevorzuge Volvic naturelle ohne Kohlensäure

Mein Power-Müsli:

Einen Teil der beschriebenen Nahrungsergänzungsmittel nehme ich morgens mit einem Müsli zu mir. 

> Müslirezept:

Für den Darm:

3 - 5 Esslöffel  vitalis Müsli Plus (Dr. Oetker)  
Ballaststoffreich ohne Zuckerzusatz, wirkt prebiotisch

1 Fläschchen Yacult, Actimel oder ähnliches

1 Becher Joghurt LC1 Vanille mit probiotischen Bakterien (Nestlé)



Mineralien:

1 Esslöffel Multimineralpulver
Magnesium + Calcium + Kalium, möglichst als Citrat


Vitamine und Antioxidantien:

1 Kapsel Oxano 
2 Kapseln LPK Wecoton (Vitamin B-Komplex)


Aminosaeuren:

2 Kapseln AminoPlus 
1 Messerspitze L-Methionin


frisches Obst oder Beeren nach Geschmack und Saison.

1 Apfel, Birne, Banane,  Kiwi, Erdbeeren o.ä.

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Weitere Mittel, die ich im Laufe des Tages einnehme:

Zur Versorgung mit L-Cystein:

ACC® akut 600 Hustenlöser
(Wirkstoff: Acetylcystein)

1 Brausetablette

Zur Entgiftung:

3 x 2 Chlorella

Für die Schilddrüse:

Hewethyreon

> Weitere gute Mittel zur gelegentliche Einnahme:

Stärkung des Immunsystems, Basistherapie zur Darmsanierung:

Colibiogen

Bei Erkältungen, Entzündungen:

Umckaloabo

Enzym Wied

Da der Mensch täglich rund 2,5 Liter Flüssigkeit ausscheidet und dabei auch Mineralstoffe und Spurenelemente verliert, müssen die Speicher in jeder Lebensphase ständig aufgefüllt werden.

Das natürliche Mineralwasser Volvic mit seiner leichten Mineralisierung kann dazu einen unterstützenden Beitrag leisten. Kalzium und Magnesium sowie seltene Spurenelemente wie Silizium machen es besonders wertvoll. Mit einem Natriumgehalt von 9,4 mg/l ist es streng kochsalzarm, also gut bekömmlich und ideal für den täglichen Genuss auch bei Kochsalzbeschränkung. Volvic hat einen neutralen pH-Wert von 7,0. Das trägt dazu bei, dass der Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht bleibt.


Volvic ist leicht mineralisiert: Auf seinem Weg zur Volvic-Quelle durchfließt das Wasser den riesigen natürlichen Filter aus vulkanischen Gesteinsschichten. Dabei erhält das Mineralwasser Volvic naturelle seine einzigartige, leichte Mineralisierung und reichert sich mit wertvollen Spurenelementen an.

http://www.volvic.de/wissenswertes.html

Kurze Erläuterungen zu den Medikamenten:

oxano® 

mit den Vitaminen A, C, E, Coenzym Q10, Zink und Anthocyanen (roter Traubenschalenextrakt) ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der natürlichen Abwehrkräfte gegen Freie Radikale. 

Nahrungsergänzung zur Unterstützung der natürlichen Abwehrkräfte gegen Freie Radikale 
Hohe Umwelt- und Stressbelastungen, unausgewogene Ernährung, die Verringerung des Nährstoffgehaltes bei einigen Nahrungsmitteln, hoher Kaffee-, Tabak, Alkohol- und Arzneimittelkonsum sowie biologisch bedingte Alterungsprozesse und vieles mehr können den Organismus belasten und dadurch das Wohlbefinden beeinträchtigen. 

oxano® ist nur in Apotheken erhältlich (Pharma-Zentral-Nummer: 14 14 96). 

formula 
Müller-Wohlfahrt Health & Fitness AG
Prinzregentenplatz 15
81675 München
Tel: 089/470 67 55
Fax: 089-419 46 5-77

(siehe www.oxano.de)

http://www.kyberg.de/vitalstaminpl.html

Aminosäuren – Die Bausteine des Lebens

Aminosäuren kommen in allen eiweißhaltigen Nahrungsmitteln vor: z.B. in Milchprodukten, Fleisch, Fisch, Kartoffel und Ei. Auch in Hülsenfrüchten und im Gemüse ist Eiweiß enthalten. 

Wichtig ist, daß das jeweilige Eiweiß viele verschiedene Aminosäuren enthält und die einzelnen möglichst in einem Mengenverhältnis vorliegen, wie sie der Organismus benötigt. Dabei kommt es darauf an, daß auch Aminosäuren, die nur in Spuren benötigt werden, nicht fehlen. 

Je vielfältiger ein Eiweiß zusammengesetzt ist und je mehr es in seiner Aminosäuren-Zusammensetzung dem Bedarf des Menschen entspricht, desto hochwertiger wird das Eiweiß eingeschätzt. Deshalb wird bei der Auswahl der Nahrung zwischen voll- und nicht-vollwertigem Eiweiß unterschieden.

Eines der hochwertigsten Aminosäurenprofile hat die Kartoffel-Ei-Kombination. Nach diesem Vorbild ist auch das Aminosäurenprofil ausgewählt worden. Wir empfehlen Ihnen deshalb die sinnvolle Nahrungsergänzung mit KYBERG AminoPlus®.


PZN 0967311

1 Packung
mit 60 Kapseln
für 1 Monat

23,90 Euro

Postanschrift:

KYBERG PHARMA
Vertriebs-GmbH & Co. KG
Keltenring 8, 82041 Oberhaching

Tel. 0 89 / 61 38 09-0
Fax 0 89 / 61 38 09 29

So leistet Vitalis Müsli Plus einen täglichen Beitrag zur ausgewogenen Ernährung und schmeckt mit seiner ausgesuchten Frucht- und Getreidemischung besonders köstlich.

Dr. Oetker Vitalis Plus liegt im Verbrauchertrend und sorgt mit ausgesuchten Rohstoffen und raffinierter Rezeptur für einen gesunden und genussvollen Start in den Tag. 

Brenn- und Nährwerte: 

Basiszusammensetzung Pro 100g/ml
Packungsinhalt Pro Portion
Fertigprodukt 

Brennwert (kJ): 1310 948 
Brennwert (kcal): 310 225 
Eiweiß (g): 10,30 8,2 
Kohlenhydrate (g): 50,8 33,2 
Fett (g): 7,2 6,4 
eine Portion entspricht: 60 g Müsli + 60 ml Vollmilch 

Wirkstoff: Acetylcystein 

Anwendungsgebiete: 

Bei akuten Erkältungskrankheiten mit vermehrter Schleimbildung und erschwertem Abhusten.

Hinweis: Arzt aufsuchen, wenn nach einer Woche keine Besserung! Gegenanzeigen: Nicht anwenden bei Überempfindlichkeit gegen einen der Bestandteile, Kindern unter 14 Jahren, in Schwangerschaft und Stillzeit.

Kombination mit Hustenblockern nur nach ärztlicher Rücksprache. Nebenwirkungen: Selten Kopfschmerzen, Mundschleimhautentzündung, Ohrgeräusche. Vereinzelt Durchfall, Erbrechen, Sodbrennen, Übelkeit, allergische Reaktionen, z.B. Blutdruckabfall, Atemnot, Hautausschlag, Juckreiz, Herzschlagbeschleunigung, Quaddelbildung, Blutungen. 

Weitere Einzelh. s. Fach-, Gebrauchsinfo. 

Apothekenpflichtig. Mat.-Nr.: 2/507115 Stand: April 1998 

HEXAL AG, 83607 Holzkirchen 

www.husten.de

7 Enzyme plus Rutin

Charakteristika
Enzymkombination in Dragéeform zur
systemischen Enzymtherapie

Hauptindikation
Arteriosklerose, Venenentzündungen, Krampfaderbeschwerden, Thrombosen. Zur unterstützenden Behandlung bei Angina pectoris, nach Herzinfarkt, bei Schwellungen und Entzündungen

Anwendung
3 x 2 Dragées 1/2 -1 Stunde vor den Mahlzeiten. Bei schweren Krankheitsverläufen kann die Dosis auf das 2-3fache erhöht werden. Stoßtherapie bei Verletzungen tägl. 3 x 10 Dragées
http://www.wiedemann-pharma.de/praeparate/enzymwied.html

Hewethyreon Tbl.


Kombipräparat Schilddrüsentherapie 
Hevert 


Zusammensetzung:

-Tbl.: 1 Tbl. enth.: Lycopus virg. D1, Avena sativa D1, Badiaga D3, Chininum arsenicosum D4, Hedera helix D8, Jodum D15, Leonurus D1, Naja tripudians D8, Scutellaria D1, Spongia D3, Thyreoidinum D12 aa 12,5mg.

Anwendung:
Hyperthyreose, thyreogen bedingte Unruhe, Angstzustände u. Tachykardie, Hyperhidrosis.

Dosierung:
-Tbl.: 3x tgl. 2 Tbl. auf d. Zunge zergehen lassen.

Wie wirkt der Inhaltsstoff?

Kolibakterien bilden im menschlichen Dickdarm den größten Teil der natürlichen Flora. Sie sind wichtig für einen geregelten Stuhlgang und beteiligt an vielen Stoffwechselvorgängen im Darm. Sie werden als Medikament zugeführt, um eine zerstörte Darmflora wiederherzustellen. Das ist oft der Fall bei Patienten, die eine Chemotherapie, Strahlentherapie oder eine Behandlung mit Antibiotika erhalten haben.

Die Anwendung von Kolibakterien wird aber auch in vielen anderen Bereichen genutzt. Als Präparat zum Einnehmen wird es unter anderem bei Allergien (u.a. allergisch bedingtes Asthma), rheumatischen Erkrankungen (z.B. chronische Polyarthritis), Harnwegsinfekten, Leber- und Gallenerkrankungen und zur allgemeinen Stimulation des Immunsystems angewendet.

Bei Juckreiz und Hauteinrissen, insbesondere im Analbereich, sowie bei Hämorrhoiden und bei Hauterkrankungen (z.B. Neurodermitis, Lichtdermatosen) werden Kolibakterien als Salbe oder Zäpfchen angewendet.
Homöopathische Präparate haben laut der homöopathischen Auffassung keine spezifischen Anwendungsgebiete.

Die genaue Wirkungsweise der Kolibakterien ist noch nicht vollständig geklärt. Es wird eine das Immunsystem stimulierende Wirkung diskutiert.

http://dkv.netdoktor.de/medikamente/showpreparation.asp?id=2108

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Einleitung

1. Stromkrank durch Elektrosmog
Elektrosensibilität - eine moderne Umweltkrankheit

2. Was man weiß, was man wissen sollte
Über Aminosäuren, Proteine, Proteinsynthese, Enzyme und Hormone

3. Bausteine für den Erfolg: essentielle Aminosäuren 
Die Beziehung zwischen Cystein - Methionin - Homocystein - Taurin - Glutathion

Der Text ist noch in der Entstehung, die folgenden Teile werden noch ergänzt:

4. Gute Nerven und gut schlafen 
Der Stoffwechselweg Tryptophan -> Serotonin -> Melatonin

Kurzfassungen:

5. Die kleinen Helferlein
Mineralien und Spurenelemente

6. 'Freie Radikale' einfangen
Vitamine und Glutathion als Radikalfänger

 7. Alles Müsli oder was? 
 Wie bekomme ich das alles in den Körper? 

8. Literatur

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